거제시보건소는 2022년에 도입한 체력측정장비을 통해 시민들의 운동 길잡이가 될 수 있는 1:1 맞춤형 운동처방 서비스를 제공한다.맞춤형 운동처방은 기초체력측정(심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성, 민첩성, 순발력, 평형성) 및 체성분 측정을 과학적으로 분석하고 개인의 체력수준, 건강상태, 연령 등을 고려해 개인별 건강체력 평가를 실시 한 후, 운동길잡이·영양길잡이 등 맞춤형 건강정보서비스를 제공한다.맞춤형 운동처방 서비스는 19세 이상의 거제시민이라면 누구나 무료로 이용 가능하며, 체성분 측정 및 기초체력 측정, 상담을 포함하여
거제
박춘근 기자
2024.03.13 10:20