창원보건소(소장 이종철)는 3월 21일 팔용동 건강증진센터에서 걷기지도자 50명을대상으로 역량강화 보수교육을 실시했다.

 이번 교육은 ▴걷기의 의학적 효과와 필요성 ▴바른 자세 걷기 지도요령 ▴근력 강화 ▴걷기의 종와 걷기실습 등의 내용으로 진행됐다.

 교육에 참여한 한 걷기지도자는 “창원 시민의 건강을 지키는 지역의 건강리더로서의사명감을 가지고, 지역 주민들에게 걷기의 중요성과 올바른 걷기법 등 건강생활 실천 운동을 널리 전파하겠다” 고 말했다.

 걷기는 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해 만성질환 및 치매 예방 등에 도움이 되며 누구나 쉽게 할 수 있는 운동으로 창원보건소는 지난 2010년부터 312명의 걷기지도자를 양성했으며 걷기동아리 운영 등 걷기사업을 체계적으로 추진해 오고 있다.

 한편, 이번 보수교육을 받은 걷기지도자들은 오는 4월부터 시행하는 우리학교 워킹데이 사업에 투입되어 초등학생들의 바른 걷기지도를 실시하게 된다.

 2019년 제10기 걷기지도자 양성과정은 하반기에 실시될 예정이며, 창원보건소 건강증진센터(055-225-5843)로 문의하면 된다.